先说纸型和篇幅。除非你有十年以上经历、项目多到一页塞不下，否则按一页 A4 排就够用。两页不是错，但第二页必须真有内容，很多人第二页只放了一行「兴趣爱好」，读的人翻过去只会觉得你在凑数。
下面这几个数值可以直接抄，改模板的时候对着检查一遍：
页数、字号这些不是审美问题，是阅读成本问题。字号压到 10 号以下，屏幕上看着还行，打印出来就费劲；行距压到 1.0，整段黑压压一片，人会本能地想跳过。留白不是浪费版面，是帮对方把关键信息挑出来。
简历的默认顺序是：个人信息 → 求职意向 → 教育背景 / 工作经历 → 项目经历 → 技能与证书 → 其他（校园经历、获奖、证书）。其中教育和谁在前、工作和谁在前，看你的身份：
判断标准其实就一句话：你希望对方读完前三分之一时记住什么？如果答案是某个项目，就把那个项目往上提。不少人把「个人评价」放在最顶端，占掉五六行版面，读的人却只想看你会什么、做过什么。
每段经历内部的格式也要统一，按 STAR（事-动-果-效写法）的骨架来：先用一句话交代背景和你的职责，后面两三条写你具体做了什么、结果怎样。能量化就量化，比如「把无效投放砍掉一半、单次获客成本从 80 元降到 45 元」；实在没有数字，也要把范围写清楚，比如「负责 3 个渠道的日常投放与每周复盘」。
网上能下到的模板大多好看但不好用，拿到手先动这几处：
2022.03–2024.06，不要一半写「2022 年 3 月」、一半写「2022.3」。这 6 条里，第 4 条最容易被忽略。模板是给人看的，但简历第一关很可能是机器在读，格式干净比视觉花哨更管用。
如果你也在改简历，与其对着空白页纠结版式，不如先套一个结构干净的模板再往里填内容——棱镜简历有 16 款 Word 模板可以直接下载，不用注册：https://prismresume.cn/templates/free-download
篇幅按内容量定，不是硬规矩。工作三年以内、项目不多的人，一页足够；工作五年以上、有多个完整项目的，两页可以接受。判断方法很简单：第二页的内容如果删掉，会不会影响对方判断你和岗位的匹配度？会，就留着；不会，就删。
优先挑单栏、不带表格、纯排版的模板，中文简历最好用中文字体排好版，改起来省事，也不容易在机筛环节出问题。分栏花哨、色块很多的模板，留着自己看就好。
撞的只会是版式，不会撞内容。同一套模板里，写「负责日常运营」和写「独立跑了 3 个渠道的投放复盘，把无效投放砍掉一半」，读起来是两份简历。格式照模板来，动词和结果必须自己写。
中文宋体或思源黑体，英文 Times New Roman 或 Calibri，正文 10.5–11 号，姓名 16–18 号。别用艺术字体，也别通篇加粗——加粗只留给小标题和关键结果。
读完想知道自己的简历什么水平？
免登录测一下，10 秒出报告这是一份直接可用的简历格式模板检查指南：先导出PDF、控制一页、选单栏版式；再按联系信息、摘要、经历、技能的次序排内容，最后规范文件名。步骤和清单都可落地，适合投递前对照修改。
从模板的填写顺序讲起：5 个模块该先写哪个、每块具体填什么、从模板到成稿要走的 3 轮修改，以及套模板最容易踩的 4 个坑。适合想用现成模板快速搭出一份能投出去的简历的人。
销售经理简历模板下载后怎么填？本文给出四块必备素材（业绩、管理半径、客户渠道、方法工具）、套模板最常踩的三个坑、把“负责”改成带数字证据句的写法，以及投递前的自检清单。
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