外企和海外岗位的简历分两种。CV（Curriculum Vitae，学术履历）用在学术、科研、医疗、教育这类方向，可以写好几页，重点是论文、会议报告、科研项目、教学经历。Resume（求职简历）是企业岗位的通用格式，一页为主，最多两页，只留和目标岗位相关的内容。
判断用哪个并不难：JD（招聘岗位描述）里写 Resume 就按 Resume 准备，写 CV 就按 CV 的规矩来；申请教职、博后、科研岗，一律 CV。企业岗即使对方用了 CV 这个词，多数招聘方想看的还是一页的 Resume。
还有个小细节：Resume 顶部不用再写 "Resume" 或 "Curriculum Vitae" 这几个字，名字和联系方式摆最上面就够了。
中文简历里很多"标配"内容，在英文简历里属于不该出现的。逐条对照删一遍：
删掉这些不是"少写点"，而是让对方更快看到与工作相关的信息。留白多、结构清楚的简历，比塞满信息的好读得多。
企业岗 Resume 的通用顺序是：抬头 → Summary（职业概述）→ Experience（工作经历）→ Education（教育）→ Skills（技能）。应届生可以把 Education 提到 Experience 前面。
姓名、电话（带国家区号）、邮箱、所在城市。姓名拼写用护照上的写法并全篇保持一致；邮箱用 name@ 这种形式，别用十几年前注册的昵称邮箱。不需要写完整通讯地址和邮编。
两到三行，写清年限、方向、最强的两三个成果。比如 "Product manager with 6 years in B2B SaaS, led two zero-to-one products and grew activation by 40%."（此处的数字只是写法示例）。不要写"性格开朗、抗压能力强"这类没法验证的描述。
每条 bullet 用动词开头，写清做了什么、带来什么变化。可以借 STAR（事-动-果-效写法）的思路，但落到纸面要压成一行：
时态上，现在岗位用一般现在时，过去岗位用一般过去时，全篇统一。公司名、职位、地点、起止时间放一行，下面再列 bullet。
Education 写学校、学位、专业、毕业时间这四样就够；GPA（平均学分绩点）只在应届或成绩确实好看的时候写。Skills 分成语言、工具、证书三小块，具体到工具名，别写"熟练使用办公软件"。
日期统一写成 Sep 2023 – Present 这类格式，月份用英文缩写，年份写全，别写 2023.9–至今。同一份简历里所有日期格式必须一致，这是最容易被忽略的细节。
文件用 PDF 投递，除非 JD 明确要求 Word。文件名写成 Name_Resume_2026.pdf 这种形式，别叫"简历最终版2.pdf"。
排版上注意几条：
导出 pdf 后再复制进记事本看一眼：如果顺序全乱，机筛系统读到的多半也是乱的。
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不需要。海外主流招聘流程通常不看照片，很多公司也会明确要求简历不带照片。把这块位置留给经历和成果更划算。
企业岗一页最佳，最多两页；只有学术 CV 可以按需延长。判断标准是：删掉这一行，招聘方对你能不能胜任这个岗位的判断会不会变。
不建议。同一个岗位只投一种，按 JD 里的用词来定。企业岗递一份多页 CV，容易被认为没看清要求。
电话加国家区号，写成 +86 138 xxxx xxxx 这种格式；日期用 Sep 2023 – Present 这类写法，全篇统一，不要混用 2023/9/1、2023.9 等格式。
读完想知道自己的简历什么水平？
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