投递简历的格式没有唯一答案，但有判断顺序：先看投递渠道支持什么，再看接收方用什么打开，最后才考虑自己排版好不好看。顺序反了，最典型的结果是简历做得挺精致，对方那边却打不开或者糊成一团。
有个细节值得单独提：如果简历是用表格排的版，导出 PDF 前确认表格没有跨页断开。跨页的表格在阅读器里经常被切成两半，第二页只剩一个孤零零的表头。
很多人把时间花在排版上，文件名却写着「个人简历(3).pdf」。这个文件躺在 HR 的下载文件夹里，和其他几十个文件混在一起，每打开一次就要重新确认一次是谁。
建议命名成 姓名-应聘岗位-城市-手机号.pdf。岗位名直接抄 JD（招聘岗位描述）里的写法，别自己润色成「高级工程师」，对方按岗位归档时会对不上号。
邮件主题同理，用「应聘+岗位+姓名」，如果招聘信息里写明了主题格式要求，那就照抄，不要自创。
邮件正文三行就够：
字体：用系统自带的黑体、宋体类字体。自己下载的艺术字体在别人电脑上可能不存在，Word 版本会直接替换成默认字体，字距全乱。
页数：应届一页，社招一到两页。超过两页的部分，先问自己是不是把课程、社团、与岗位无关的证书都堆上去了。
页边距：不要为了多塞两行压到 1cm 以下，打印出来贴边，有的打印机会直接裁掉一截。留 1.5cm 以上比较稳。
行距和留白：1.15 到 1.3 之间读起来舒服，段落之间留一点空隙。密密麻麻挤满，对方扫两眼就放下了。
装饰上克制一点：一条细分隔线、岗位关键词加粗，这些都有用；整页底色、彩色图标、左右分栏加侧边栏，在 ATS（简历机筛系统）解析时容易把文字顺序打乱。
这一步我自己每次都会做，两分钟，能省掉很多事后解释：
如果你也在改简历，可以试试棱镜简历，90+ 款 Word 模板可以直接下载，改完按上面的步骤导出一遍再投。
读完想知道自己的简历什么水平？
免登录测一下，10 秒出报告简历格式怎么写：一页纸、单栏竖排、导出 PDF。本文给出版块顺序、字体字号行距边距清单、邮箱与网申的格式差异，并回答照片、Word 还是 PDF 等高频疑问。
社招简历用 Word 模板时最容易照抄校招结构，本文给出三处必改：信息顺序、经历写法、技能栏对齐 JD（招聘岗位描述），并附 Word 排版的一页原则、字体行距、导出 PDF 前检查项，以及表格模板在 ATS（简历机筛系统）里的读取风险，最后用常见问题解答自我评价、项目经历、一稿多投等疑问。
ATS（简历机筛系统）检测过不过，主要看关键词、排版、字段三件事。本文讲清怎么从岗位描述里划关键词、哪些排版会让机筛读不出、文件格式与文件名怎么规范，并给出三步自查法。
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