简历格式规范先定页面级参数：A4、一页、无衬线字体 10.5–11pt、四周留白 1.5–2cm。再处理三级标题层级、时间线顺序、STAR 写法与 PDF 导出命名，并附投递前的 5 项格式自查和常见疑问解答。
免费做简历 App 的常见坑集中在三处：免费只覆盖编辑不覆盖导出、模板好看却机器读不出、成品带水印。本文拆解三种免费模式的区别，给出挑工具的 5 个优先功能和投递前 4 处自查，附免费额度不够用时的替代思路。
简历格式示范只讲能落地的硬规则：一页单栏、正文 10–11pt、页边距 1.5–2 厘米，抬头、经历、教育三个区块怎么排，版式上最容易被机筛读空的几个坑，以及投递前的导出与命名检查清单。
超级简历怎么用？按“选模板—填内容—导出投递”三步走：单栏模板、对着招聘描述（JD）倒着填经历、导出 PDF 后自检页数与文件名。文末附四个常见坑与导出前自查清单，帮你在点投递之前把格式问题挡掉。
简历优化和换模板的正确顺序：先按 JD 重排内容，再选单栏合规模板，最后用工具只做措辞和格式体检。文中给出三类要避开的模板格式、优化工具能改与改不动的清单，以及投递前的自检动作。
免费简历模板网站怎么挑？本文按「能不能改排版」把模板站分成该留的 3 类与该跳过的 5 类，并给出下载后的 4 步处理流程，避免表格、文本框让简历机筛把内容读成乱序，最后说明 Word（.docx）与 PDF 该分别用在哪一步。
网盘简历模板大多不能直接套用。先按可编辑、单栏、无表格线、留白合理四条过滤，只留排版骨架；再用 STAR（事-动-果-效写法）重写经历、从 JD（招聘岗位描述）抄关键词。
正规简历格式的核心是 A4 单栏、时间倒序、正文纯文本，避开表格与多栏。本文给出页边距、字号、板块顺序、文件命名等可直接照抄的参数，并列出几种看着正规却容易被机筛漏读的排版写法。