用邮箱发简历，主题写成「姓名+应聘岗位+一条差异化信息」，正文用 5 行说清你是谁、为什么匹配，附件统一命名成「姓名-岗位-简历-年月.pdf」。这三处做对，邮件不会被当成群发跳过；做错，简历再好也可能没人点开。
主题是收件人在一堆未读里唯一先看到的信息。写成「个人简历」「求职」「应聘」这类，对方得点开才知道你是谁、投什么岗；正确做法是把关键信息压进一行，让人不打开就能归档、转发、搜索。
公式：姓名 + 应聘岗位 + 一条差异化信息（经验年限、对口项目或到岗时间）。
三点注意：
最伤的一种发法是正文只写「附件是我的简历，请查收」。收件人看到一片空白加一个附件，既没有礼貌上的落点，也找不到点开它的理由。正文不是简历的复述，是给对方一个「值得点开」的理由。
按下面 5 行写：
用小段落或分行，别糊成一大块。期望薪资、离职原因、对前公司的评价，都不要放在这封邮件里。
命名统一成「姓名-岗位-简历-年月」，全用中文或全用拼音，别中英混着，也别出现「最终版」「修改版3」这种词。收件人下载后是几十个文件堆在同一个文件夹里，名字本身就是索引。
格式按优先级选：
可读性是容易忽略的一环。不少公司会先用 ATS（简历机筛系统）解析简历，扫描件或图片化的 PDF 里文字选不中、复制不出来，解析时容易丢信息。发之前自己打开附件，试着全选复制一段，能选中就是文本型文件。
另外，一封邮件只放一份简历。作品集、证书、成绩单不要顺手一起堆上去，除非 JD 里明确要求。
发出去之前扫一遍，能挡掉大部分低级失误：
- 和 _、公司域名后缀。还有两个常被忽略的：邮箱前缀用姓名拼音或「姓+名」，别用少年时代的昵称；同一封邮件不要密送十几家公司，真要批量投，也一家一封。群发的痕迹一旦被看出来，前面积累的好感基本清零。
如果你也在改简历，可以试试 棱镜简历，90+ 款 Word 模板免费下载、不用注册，改完导出 PDF 再按上面的规则命名发出去。
除非对方明确说要可编辑版本，一律发 PDF。Word 换台电脑打开容易跑版，字体和分页都可能变，你精心调的对齐在别人屏幕上未必成立。
不行。收件人可能要同时处理多个岗位的邮件，主题里没有姓名和岗位，归档、转发、搜索都费劲，也更容易被当成群发处理掉。
先压缩简历里的图片、把导出分辨率调低，多数情况就能降下来；实在不行再在正文里说明，并给一个不用登录就能打开的链接，别让对方先注册再看简历。
不需要全贴。贴 3-5 行核心匹配点就够，其余交给附件；整份复制进正文会让邮件变得很长，反而没人读完。
读完想知道自己的简历什么水平？
免登录测一下，10 秒出报告邮箱投简历格式的完整操作指南：主题行 20 字内写清岗位与姓名，正文控制在 5 行以内并附一段可直接改的模板，附件优先用 PDF、按「姓名-岗位-城市-年限」命名，另附 ATS 解析容易踩的坑与发送前 60 秒自查清单。
投递简历格式按渠道定：网申和邮件附件优先发 PDF，对方要 Word 或要填模板才发 .docx。文章讲清文件类型怎么选、文件名与邮件主题怎么写、字体页数的硬指标，以及发出前换设备自检的四步动作。
简历格式怎么写：一页纸、单栏竖排、导出 PDF。本文给出版块顺序、字体字号行距边距清单、邮箱与网申的格式差异，并回答照片、Word 还是 PDF 等高频疑问。
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