先说结论：应届生找免费模板，重点不在“下载”，而在“改”。很多模板一看排版挺漂亮，可你填进去之后，HR（人力资源）扫一眼就放下了——因为模板是别人的，里面的框架逼着你写“自我评价”“个人优势”，而你写不出有分量的内容，只好堆形容词。
所以，拿到任何一份电子版模板，第一件事是删内容。把下面这三类框框删掉，简历反而能打。
“性格开朗、学习能力强、做事认真”这种话，十个应届生九个写。HR 看这类词等于没看。删掉形容词，换成一句具体的话，比如“在校期间独立运营社团公众号，输出 12 篇原创文章，阅读量最高 3000+”。哪怕简单，也比空泛评价强。
模板里常见的经历描述是“负责活动的策划与执行”——谁都知道你是负责的，问题是你做了什么。删掉“负责”“参与”这类虚词，用动词开头：写完、跑完、改完、统计完。一个动词后面跟着干了什么和结果怎么样，看得人自然明白。
你所谓的精通 Office，很可能就是能打字、能排版。别写精通，改写成“会用 Word 做长文档排版、Excel 数据透视表、PPT 基础动画”，HR 能直接判断你能上手干什么。
模板剩下的核心模块一般就是：基本信息、教育背景、实习/项目经历、校园经历、其他技能。顺序别乱，每块只填和岗位 JD（招聘岗位描述）有关的内容。
政治面貌、身高、籍贯、婚姻状况——除非岗位明确要求，或者你是党员去投央企国企，否则不用写。邮箱用 QQ 邮箱也没问题，但把昵称改成你的名字，别叫什么“小仙女的魔法屋”。
挑 3-5 门和岗位相关的课程写，后面加一句“主修”或者不写也行。如果 GPA（平均学分绩点）排名前 20%，可以写上；排名靠后就不写，这不是造假，是筛选信息。
每段经历写 2-3 个要点，每个要点按“做了什么事 + 怎么做的 + 带来了什么”来写。比如：
这里面的数字不是编的，是你自己的具体工作量。没有实习，就把课程设计、毕业设计、帮老师做的课题当作项目经历写。
社团、班干部、志愿者，选一个和你目标岗位有交集的写。投市场岗，就写你拉过赞助的社团经历；投技术岗，就写你参加过的编程比赛。其他的一律不写，腾出空间给更重要的东西。
免费模板的价值在于排版已经替你做好了，你不用在格式上花心思。但要注意三点：
另外，很多免费模板自带“照片”栏，除非你投的是模特、主持人这类岗位，否则删掉照片，把空间给经历。别放自拍、生活照、身份证照，都不合适。
如果你不想自己排模板边框，也可以直接去棱镜简历下载 16 款 Word 模板，里面已经提前把这些坑填好了，打开就能用。
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不要空着。把课程设计、毕业设计、兼职、帮老师做的横向课题都算“项目经历”写上去，重点写你会了什么、产出了什么。没有实习只是少一块，不是不能写。
不建议直接投。先删掉刚才说的三类内容，再按 5 个模块填完，导出 PDF 再投。Word 版本打开容易乱码或者字体错位，影响第一印象。
只要模板排版干净、没有花哨边框和底色，HR 不会在意是不是模板。反而那种满屏彩色图标、时间轴花里胡哨的模板，印刷出来很乱，一看就不是成熟求职者用的。
只写和岗位相关的。英语四六级考过了就写，雅思托福分数好也写；驾驶证、普通话证书，除非岗位要求，否则不写。内容多了，HR 反而抓不住重点。
读完想知道自己的简历什么水平？
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