AI 简历生成器能起稿、能按 JD（招聘岗位描述）换关键词、能排版，但它不知道你真做过什么。这篇文章给出 4 步实操流程：先倒事实、再喂 JD、用 STAR（事-动-果-效写法）压 bullet、最后处理 ATS（简历机筛系统）格式，并列出 5 个最容易翻车的地方和一份 5 分钟自查清单，帮你把生成稿改成能投、也经得起
用AI做简历容易陷入空话堆砌和模板味重两大坑。这篇文章给你一套可复制的流程：先拆JD提取关键词、用STAR结构喂给AI、生成3版措辞逐句改、再用简历体检工具查关键词覆盖率。适合求职者和想优化简历但不想花大钱请人的普通上班族，不需要任何技术基础。
针对 AI 简历生成中常见的模板风格、动词弱化、缺乏量化等问题，给出三步素材准备法、两步投喂指令、以及两项必改操作。适合想用 AI 提高简历效率但不愿沦为机器味求职者。附免费简历体检工具实操建议。