个人简历表格最容易踩的 7 个格式坑：Excel 网格线、合并单元格、关键信息埋在表头、导出后文字不可选、一页塞成两页等。逐条给改法和自检动作，并说明表格类简历该用什么工具做、导出什么格式才不丢字。
简历格式常见坑：发 Word 文件、文件名只写“简历”、页数太多、日期不统一、复杂表格影响机筛。对策是用 PDF、规范命名、控制一页、日期倒序、去掉复杂装饰，理解 ATS（简历机筛系统）对版式的限制。
500丁简历模板下载后别急着填——先删页面花边，再倒序改经历、补动作动词，最后导出 PDF 检查一页和乱码，文件名带上手机尾号。全文含常见问题和免费模板包入口，适合 2026 年求职季。