简历格式常见坑：发 Word 文件、文件名只写“简历”、页数太多、日期不统一、复杂表格影响机筛。对策是用 PDF、规范命名、控制一页、日期倒序、去掉复杂装饰，理解 ATS（简历机筛系统）对版式的限制。
在线简历模板下载后别急着填，先做三处减法：删页眉和网址、清空示例占位符、文件名改为“姓名-应聘岗位-工作年限”；再对照 JD（招聘岗位描述）圈动词改写经历，避开双栏表格、照片位等格式。文末附 16 款免费可编辑 Word 模板的入口和下一步操作清单。
个人简历格式可以归纳为 4 个动作：A4一页、10.5-12磅正文、导出PDF、文件名写姓名和岗位。文章给出可照抄的字号边距参数，并回答一页还是两页、Word表格版式、是否放照片等常见问题。
PDF格式简历模板下载后别直接投：先改文件名、A4 页边距、字体嵌入、单页控制、文件大小这 5 个格式细节；区分投递版和打印版，再按 Word 转 PDF 的 3 个操作提醒检查一遍，减少简历被机筛系统误读的概率。附 16 款免费 Word 模板下载入口。
本文给出互联网个人简历模板的选用标准：版式要能被 ATS 机筛系统读取，内容用三段式结构组织，下载后做删除、重命名、导出 PDF 三件事。并附常见问题，解决头像、文件格式、项目经历无数字等投递细节。