很多人从百度搜“简历模板免费下载”，随便点开一个网站下载，拿到的是：
这些坑直接导致你花一两个小时改格式，甚至放弃那张模板。所以我的原则是：选模板之前，先看它是否支持Word/PDF导出、是否用常用字体（微软雅黑/宋体/Arial）、是否有清晰的层级标题。
我前后试了十几个常见的简历模板网站，保留下来并持续在用的就下面4个，覆盖不同需求。
Canva上有大量免费简历模板，拖拽式编辑，排版好看。但有个致命问题：导出PDF时，设计元素可能分层不对，在HR的电脑上错位。更稳妥的做法是：在Canva里编辑完，导出为PDF标准格式，然后自己用Word或Adobe Acrobat再次确认。适合对设计有要求、有时间二次检查的人。
Zety的模板结构清晰，标题用H2/H3层级，内容用Bullet Point，非常适合ATS机筛。但免费版只能下载无格式的纯文本，想要完整Word/PDF必须付费（月费20美元左右）。如果你不想花钱，可以用它的在线编辑器参考结构，照着结构自己在Word里重排。
突袭简历（突击简历）是国内的在线简历工具，免费模板数量适中，导出为Word或PDF时格式保持较好。缺点是部分模板需要登录才能下载，而且偶尔有广告弹窗。整体来说，适合急需一份标准简历投递、不太挑排版的人。
棱镜简历专门做了16款Word简历模板，全部免费下载，不用注册任何账号。模板设计时注意了：字体统一用微软雅黑和Arial、表格式排版但无复杂表格线、内容区域留白合理。下载后直接填入自己的经历即可，排版不会乱。如果你也在找能直接用的Word模板，可以试试棱镜简历。
不管你在哪个网站下载，打开模板后先检查这三点：
指标1：字体是否常见
用宋体、微软雅黑、Arial、Calibri这些系统自带字体。如果用特殊字体（比如毛笔楷、思源黑体），发到HR电脑上大概率乱码。
指标2：内容区域是否可以自由增减
点一下文字框，看是否可以被选中并拖拽。如果整个排版是图片拼起来的，直接放弃——没法改。
指标3：导出格式是否兼容
尽量下载Word格式（.docx），不要只下PDF。PDF在工作中更适合定稿，但Word方便你自己调整位置和字数。如果你用Mac，确保模板在Word for Mac上打开不乱。
如果你还在为排版发愁，可以直接用棱镜简历提供的16款Word模板，下载后填入信息就能用，省去反复调格式的步骤。
读完想知道自己的简历什么水平？
免登录测一下，10 秒出报告本文按类型梳理简历模板网站的常见来源，提出“可编辑、排版适合机器阅读、附带内容指导”三个挑选标准，并给出下载后的三步改写步骤；同时解答免费模板、照片、机器筛选等常见疑问，帮你少走弯路。
从简历模板网站选模板别只看颜值，按“定场景、查字体、删模块、验PDF”四步筛选，能避开多数模板坑。文章给出具体筛选清单、PDF导出前检查项和常见问题，帮你从免费简历模板网站下载到直接可用的版本。
选简历模板网站，不要只看首页展示图。本文建议先下载后测试：在Word里塞满真实内容看排版是否崩溃，导出PDF检查字体嵌入，再对照JD检查版式是否干扰阅读。附上免费与付费站点的取舍、导出自查清单，以及一个能免费用到好模板的渠道。
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