投简历前最后一步纠结：到底发 Word 还是 PDF？这看似小事，选错却可能让你精心排版的简历在对方电脑上变形，甚至被机筛系统漏读。下面一次讲清楚。
PDF 不是万能，这几种情况用 Word 更合适：
网上常说"PDF 过不了 ATS，必须用 Word"——这是过时的说法。
所以：用文字版、单栏、干净排版的 PDF，绝大多数机筛都能读。 关于机筛的完整注意事项见 ATS 优化指南。
发 PDF 前检查这几点，避免踩坑：
不想赌的话，PDF 为主、Word 备用：
默认用 PDF——排版固定、跨设备一致、更专业。只有当 JD 或投递系统明确要求 .docx，或猎头需要编辑时才用 Word。拿不准就发 PDF，并备一份 Word。
通常不会。现代主流机筛能解析文字版 PDF。真正过不了的是图片化 PDF 或双栏、表格等复杂排版，这是版面问题而非格式问题。用文字版、单栏、干净的 PDF 即可。
用鼠标在 PDF 里选中一段文字，如果能选中并复制，就是文字版；如果整页像图片一样选不中，说明是图片化 PDF，机筛读不了，需要重新用文字导出。
发 PDF、控制在 1MB 以内、文件命名用"姓名+岗位+简历"，并在导出后自己打开确认无乱码。投递没回音时也可参考 简历没有面试邀约怎么办 排查。
格式选对只是第一步，简历内容能不能打动人才是关键。用棱镜简历可以一键导出排版一致、文字版、ATS 友好的 PDF；投递前还能用免费体检检查格式和关键词有没有踩坑：prismresume.cn/check，粘贴简历 10 秒出报告。
读完想知道自己的简历什么水平？
免登录测一下，10 秒出报告简历到底要不要放照片？答案取决于你投哪里、投什么岗。本文给出明确结论：默认不放、哪些情况例外（形象岗、部分国企传统行业、特定海外国家），讲清放照片对 ATS（简历机筛系统）解析的影响和隐性偏见风险，附"如果要放怎么拍才专业"的规范。读完可用棱镜简历 prismresume.cn/check 免费检测你的简历格式是否踩坑。
ATS（简历机筛系统）已成为大企业招聘标配，2026年超过九成岗位使用。本文提供5个可执行动作：从JD提取关键词并自然分布、使用机器可读的格式化模板、避免表格图片等踩坑点、按STAR法则结构化经历、以及如何用工具自检。附带常见问题解答，帮你在求职中少走弯路。
本文详细解析ATS（简历筛选系统）的工作原理与优化策略，包括关键词布局技巧、格式选择、内容结构优化等实用方法，帮助求职者提高简历通过率，增加面试机会。
加载中…